Sillas de oficina con soporte lumbar: qué modelos lo llevan
Según sus hojas técnicas, diez modelos traen regulación lumbar de serie y cuatro la admiten como opción. Cuáles son, su precio y cómo se ajusta.
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Según sus hojas técnicas, diez modelos del catálogo traen regulación lumbar de serie: ocho sillas operativas (Kando, Cami, Ivy, Luka, Duo, Kora, Sia 2 y la Zelda de malla) y dos sillones de dirección (Jay y el Banjo de malla). La más económica es la Kando 3, a 123,33 € sin IVA. En otros cuatro (Nina, Rebel, Sia 5 y 6 y el sillón Capri) se puede añadir como opción.
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¿Qué sillas de oficina tienen soporte lumbar?
Estas diez lo traen de serie, ordenadas por precio de la versión más económica con lumbar:
| Colección | Versiones con lumbar | Desde | Qué dice su hoja | |
|---|---|---|---|---|
| Kando | Operativa | Kando 1 a 4 | 123,33 € | Regulación lumbar en altura |
| Cami | Operativa | Cami 1 a 3 | 130 € | Regulación lumbar |
| Ivy | Operativa | Ivy 1 a 4 | 132,50 € | Regulación lumbar |
| Luka | Operativa | Luka 1 a 4 | 145 € | Apoyo lumbar regulable en altura, con adaptación flexible de profundidad |
| Banjo | Dirección | Banjo 3 y 4 (malla) | 167,50 € | Regulación lumbar en altura |
| Zelda | Operativa | Zelda 3 y 4 (malla) | 170,83 € (Zelda 3) | Regulación lumbar |
| Duo | Operativa | Duo 1 | 199,17 € | Regulación lumbar |
| Sia | Operativa | Sia 2 | 205,83 € (Sia 2) | Regulación lumbar |
| Jay | Dirección | Jay 1 y 2 | 207,50 € | Regulación lumbar en altura |
| Kora | Operativa | Kora 1 y 2 | En presupuesto | Regulación lumbar 2D acolchada y altura de respaldo |
Las medidas de cada versión están en su ficha. Para comparar las operativas entre sí con otros criterios, tienes la comparativa de las 12 sillas operativas, y los sillones, en la comparativa de sillones de dirección.
¿En qué sillas el soporte lumbar es opcional?
En estas cuatro, la regulación lumbar no viene de serie, pero se añade al pedir la silla; te damos su precio en el presupuesto:
| Colección | Versiones | Precio de la silla | La regulación lumbar | |
|---|---|---|---|---|
| Nina | Operativa | Nina 1 | 156,67 € | Opcional, en el presupuesto |
| Sia | Operativa | Sia 5 y 6 | desde 155,83 € | Opcional, en el presupuesto |
| Rebel | Operativa | Rebel 3 y 4 | desde 161,67 € | Opcional, en el presupuesto |
| Capri | Dirección | Capri | desde 164,17 € | Opcional, en el presupuesto |
¿Qué es la regulación lumbar?
La pieza del respaldo que permite colocar el apoyo de la zona lumbar, la parte baja de la espalda, a tu altura. La NTP 1.129 del INSST pide que el respaldo Debe proporcionar un apoyo suficiente para la columna vertebral y en especial para la zona lumbar
y que El respaldo debe disponer de una suave prominencia para dar apoyo a la zona lumbar y de dispositivos para poder ajustar su altura e inclinación
. Lo mismo recoge la guía técnica del INSST sobre pantallas de visualización para los puestos con ordenador.
¿Regulación lumbar o altura del respaldo?
Son dos formas de llevar el apoyo a tu espalda. Con la regulación lumbar se mueve solo la pieza de apoyo; con la regulación de altura del respaldo sube o baja el respaldo entero. La silla Duo, la silla de oficina Kora y la Sia 2 tienen las dos. La silla operativa Zelda es un buen ejemplo de que no siempre van juntas: en malla trae regulación lumbar y no de altura; tapizada, al revés. Y la silla Zoe, la silla de oficina Pivot y la Rebel 1 regulan la altura del respaldo, pero su hoja no menciona regulación lumbar de serie.
¿Cómo se ajusta el soporte lumbar?
Sentado, con la espalda apoyada del todo en el respaldo: mueve la pieza lumbar (o el respaldo) hasta que el apoyo coincida con la parte baja de tu espalda. Ajusta antes la altura del asiento, porque cambia dónde queda tu espalda respecto al respaldo. El orden completo, en cómo ajustar tu silla de oficina y en postura correcta delante del ordenador.
¿Y si mi silla no tiene soporte lumbar?
Primero, revisa que el respaldo esté bien ajustado: a veces el apoyo existe y queda a otra altura. Si el respaldo es plano y no se regula, un cojín puede servir de apaño; cuándo tiene sentido y qué problemas crea lo contamos en cojín lumbar para la silla de oficina. Si la silla ya no da más de sí, las señales para cambiarla están en cuándo hay que cambiar la silla de oficina.
¿Qué silla con soporte lumbar va bien para teletrabajar?
El fabricante plantea la silla operativa Ivy para oficina u hogar y la Zelda para el home office; si eliges la Zelda y quieres el apoyo lumbar, que sea la de malla. La Zelda y la silla Luka, frente a la Pivot, en Pivot, Luka o Zelda: qué silla elegir para teletrabajar.
Si tienes molestias de espalda, consulta con un profesional sanitario o con el servicio de prevención: una silla bien ajustada ayuda a trabajar cómodo, pero no sustituye su consejo.
Preguntas rápidas
¿Cuál es la silla de oficina con soporte lumbar más barata?
La Kando 3, a 123,33 € sin IVA, con respaldo de malla, mecanismo sincron y regulación lumbar en altura.
¿La Zelda tiene regulación lumbar?
Solo en sus versiones de malla. Las tapizadas regulan la altura del respaldo, pero no el apoyo lumbar.
¿Hay sillones de dirección con soporte lumbar?
Sí: el Banjo en sus versiones de malla, desde 167,50 € sin IVA, y el Jay, desde 207,50 € sin IVA. En el Capri, la regulación lumbar es opcional.
¿Cómo se hace el pedido?
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